شد ترهلات الجسم بالرياضة هل هو ممكن؟ السبب الأكثر شيوعاً للترهلات هو خسارة الكثير من الوزن فهل الرياضة هي الحل...

ما أفضل تمارين شد الجسم وحرق الدهون ومتى تظهر نتائجها؟ تعد الترهلات من المشكلات المؤرقة التي تحُول دون الوصول لهدفك...

عزيزي القارئ هل تعاني من مشكلة الترهل ولكنك دائم الانشغال ولا تجد الوقت الكافي لممارسة الرياضة خارج المنزل؟ في المقالة...

شد الجلد بعد التخسيس يتطلب بذل الوقت والجهد عند اتباع الطرق التقليدية مثل الرياضة ولكن هل حقاً الرياضة تتخلص من...

الترهلات تحدث بمرور الوقت حتى بدون خسارة الوزن قد تبدأ في الظهور فما أسباب حدوث الترهلات وأفضل الطرق والحلول التي...

كيف يمكن علاج الجلد المترهل ؟ يتكرر هذا السؤال من قِبل الكثيرين أثناء أو بعد خسارة الوزن فالترهلات تشعر بالإحباط...

يحدث ترهل الجلد بعد فقدان الوزن للجميع ولكن بنسب مختلفة حسب ميل الجلد للترهل ونسبة خسارة الوزن ولكن توجد عوامل...

ترهلات البطن بعد الولادة مشكلة شائعة لدى الأمهات بعد الولادة سواء الطبيعية أو القيصرية، ولمعرفة أسباب ترهلات البطن والطرق الفعالة...

ما افضل طريقة لشد الجسم ؟ تختلف درجات الترهل وأنواعها ولذلك تتعدد طرق شد الترهلات بما يتناسب مع درجات وأنواع...

لا شك أن الوصول للوزن الذي تحلم به بعد عملية التكميم ليس أمراً سهلاً ومجهود كبير يستحق العناء ولكن ظهور...